ワーキング妊婦の1日ゆるゆる子育ての1日

つわりの時期は飲食の好みが変わると聞きます。

好きだったものが食べられず嫌いなものが食べられるようになる。
とか、
特定のものしか食べられない。
とか。

私の場合は体的に食に対する興味がなくなりました。
食べたいもの、食べられるものが分からず、
スーパーに行こうにも視界に食べ物が入ってくると気持ち悪くなり、
物色している心の余裕もありゃしない。。。

妊娠5週、6週の頃は、柑橘系の果物を食べたりスープを飲んでみたり、
妊娠7週の頃は、サンドウィッチやパンを食べてみたり、
妊娠8週、9週の頃は、麺類や塩かけご飯を食べてみたり。

正直なところ何を食べて過ごしていたのかよく覚えていません。
ただただ生命を維持するためだけに、
思いついたものに手を出してみたという感じです。

妊娠10週頃からはお昼は比較的食べられるようになったので、
おにぎりとお浸しなどの惣菜に手をだしたり、
ほっともっとの弁当を食べたりしていたけど、
夜は相変わらず食欲がなく、うどん等の麺類を食べる日々。

早く自分で作ったご飯が食べたい（泣）

妊娠12週の今現在も夜はほとんど食べられないので、
テキトーなものでやり過ごしています。
一体いつになったら自炊ができるのか・・・
もう加工品は飽きたよ・・・

飲み物の好みはと言うと、
妊娠前は麦茶やどくだみ茶などを煎じていたけれど、
面倒になって今は水が主流の飲み物です。

コーヒーはもともと苦手だし、お酒も飲めないし、
炭酸も苦手で、好んで飲んでいたのは紅茶くらい。

でも紅茶はカフェインが気になるし・・・
とうことでルイボスティーを飲んでみたけれど、
そのルイボスティーの香りと味がダメになり最終的に水に戻る。

産科の先生は、
何でもいいから水分は取るように、
と言っていたので、

「水を取っています」

と答えたら、
ジュースやポカリなどを薦められた・・・
何でもいいってゆうたやん・・・

つわり時期は炭酸水がいい！というのを見聞きしていたので、
私も試しに炭酸水も飲んでみたけれど、
もともと炭酸が苦手だし、なんとなく内臓に圧迫感を感じたので挫折。

ポカリも飲んでみたけれど、
もともと甘い飲み物が苦手なので挫折。

なんやかんやでやっぱり水に戻るのだけど、
そんな中でも特に気に入ったジュースを見つけることに成功。
ずばり！レモン系。

今現在ハマっているジュースは、
ずばり！グレープフルーツ系。

THE・妊婦ですね・・・

これでなんとか生命を維持しています。
食欲はないけれど少しは食べられるし、
つわりが酷い時は500mlくらいしか水分補給をしていなかったけれど、
一応水分を飲めているので脱水症状もありません。

こんな飲食事情なので、
体重は妊娠前からマイナス3キロをキープしています。

もともと少し太り気味だったので、
丁度いいっちゃ、丁度いい。

私があまり食べられない状態でも、
ダフちゃんは今まで蓄えた私の栄養で育っていることと思います。