どうしたら育児がラクになるかの研究実践ブログ

産後ダイエット

18 Apr 2017

気が付いたら1年で約9キロ痩せた話

ジムに通い始めて1年が経ちました。 ジムに通う前・・・そう、ズバリ入園式前とも言うんですけど、その時の体重って55キロだったんですね。 一応、入園式までに痩せようと思っていたんですけど、結果痩せなかったから、折角かった入園式の服もパツパツ。。。 [clink url="http://w…

29 Sep 2016

スポーツジムに通い始めて半年の効果と今後の改善点を考える

早いものでそろそろ10月。 今年ももう終わろうとしています・・・ そんな私はスポーツジムに通い始めてそろそろ半年が経とうとしています。 ジムに通う前の体重が55kg。 今現在の体重が51.5kg前後。 3.5kg前後しか痩せていないのですがorz どうも51kgの壁が破れませ…

27 Aug 2016

この夏ハマった飲み物は美容効果も期待大！

2016年の夏、炭酸水にハマりました。 炭酸水にハマるというのは私にとっては物凄い珍現象。 というのも私は炭酸が苦手なんです・・・ なのに、今年の夏はあのシュワシュワ感がたまらんのです。 主に飲んでいる炭酸水は南アルプス天然水スパークリング。 やっぱり「水」と「炭酸（二酸化炭素）」…

14 Jul 2016

スポーツジム用にミズノのフィットネスシューズを買いました

7,8年前くらいに買ったバイオフィッターのスニーカーが壊れました。 確か値段は3,000円くらいだったかな？ 当時、夫の転勤で地方に住んでいた時に通っていたジム用に買った靴です。 その時は適当に安いスニーカーを選んだのですが、 この靴、サイズはイマイチ合わないし、 何よりもこの靴を履い…

30 Jun 2016

ジム前（運動前）の飲み物に一工夫して産後ダイエットの効率化を図る

今流行りの酵素ドリンクを飲んでいます。 ええ、私、真剣と書いてマジに今年は産後ダイエットをしようと思っています。 『産後ダイエット』というカテゴリも作りましたよ！！ このブログに希望を書くと叶うというジンクスがあるので書きますよ。 9月までに目標48kg！！ 今何キロなんだよ・・・…

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プロフィール

2012年11月上旬、男児出産。
35歳で産んだので高齢出産です。

胎児ネーム：ダフ、だっちん
赤子HN：胎児ネームを踏襲して、だっちん

只今絶賛、慣れない育児に翻弄中。
ジーナ式のねんトレを2か月半から開始。

2015年8月30日よりFC2ブログからこちらのブログに移転。
過去記事で画像がグチャグチャなのはその影響です。
時間のある時に修正していくことを考えつつあります。
「FC2」という単語が記事内にあるのはこの余韻です。

旧ブログはこちら。
このブログでパスワードを入力しても見られない読者様は、コチラの旧ブログでご覧ください♪
http://nikoniko42life.blog.fc2.com/

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