1 May 2013
だっちんさん、今日で5か月最後です。
いや～、早い。早すぎる。
そんな今日は久々に午前中に友達が遊びに来てくれました。
だっちんも暫くして思い出したみたいで笑顔でした。
友達が来てくれたそうそう、
友達とだっちんに付き合ってもらい、
私の咳の薬をもらいに近くの診療所に行ってきました。
診療所の先生に、
「今日は付き添い（だっちんの事）はいないの？」
と聞かれたので、
「友達にみてもらって（待合室に）います」
と言ったら、
「別にいいのよ、冗談だから」
先生・・・
どの部分が冗談なのでしょう。。。
ここ3日、だっちんはランチタイム後の2時間の昼寝ができていません。
しかし、今日はできました！！
この友達がいる時は、ホント寝てくれる。
（遊んでくれるから疲れるのかな！？）
そして、昼寝から目覚めたら、今度はだっちんの病院の番です。
丁度友達の帰宅時間と重なったので、
3人でだっちんかかりつけの総合病院へ。
（友達はこの病院の近くに住んでいる）
今日はヒブの3回目と眼科です。
だっちん、予防接種で初めて全く泣きませんでした！！！
なんだろう、ボ～ッとしていたのかな。
全くの無反応でハハビックリ。
しかし、眼科はそうもいきません。
ず～っと泣きわめいていました。
ガンバレ・・・
丁度だっちんが眼科に入った後、
友達が子どもを連れて耳鼻科に来まして。
帰るタイミングが一緒だったので、一緒に薬局へ。
私も友達のお子さんとは面識があるので、ず～っと喋ってました。
（なんか楽しいね）
病院が終わり、実家に行きティータイムミルク。
午後はおばあが遊んでくれました。
だっちん、今日は色々な人に抱っこされたね～。
（友達⇒看護師さん⇒おばあ）
そんな5か月のだっちんの成長記録。
①生後155日、寝返り成功！
1日に3回は寝返りをしていたのに、
風邪をひいてからは、寝返りの仕方を忘れたらしいorz
今は全くしなくなりました・・・
②布の扱いが上手に！
色々な大きさの布を顔にかぶせても、
自分で掴んでどかせるようになりました。
そして、自分で顔を隠して”いないいないばあ”をするように。
③プレイジムで遊べるようになった！
手と足を使って遊べるようになりました。
オモチャ同士をぶつけたりしています。
④両目ともに二重のラインが見えるようになった！
ただし、奥二重系。
定着率50％くらいか？？
⑤お喋りのバリエーションが増える！
最近は、濁音を発するようになりました。
⑥動かなくなった・・・
だっちん、動きが鈍くなってきました。
省エネ！？
⑦夕方の昼寝が無くなった！！
ここ10日くらいか？夕方に寝なくなってきました。
しかも、ウトウトするときはお風呂直前とか・・・
なもんで、お風呂後、
バスタオルでくるまれる至福の時が終わった後は（さすが布フェチ）、
泣く時が多いかも・・・
こんなもんか？？
6か月は離乳食だな・・・
友達曰く、離乳食なんて凝らなくていいんだよ、
と言っていたので、ちょっと気楽になりました。
確かに、自分が食べるものも凝ったもの作らないし。
そんな5か月のだっちんの生活スケジュール。
7:10頃 起床
その後、7:30まで布団でハハとまったり
その後、オムツ替え
8：00頃 モーニングミルク
その後、手・顔拭きとスキンケア
食後の腹休めでバウンサーでまったり
8：30頃 音楽を聞きつつメリーを見てまったり
9:15頃～9:45頃 朝寝
その後、うつ伏せをさせられたり、ベビマをされる
場合によっては散歩や児童館へ
11:25頃 ランチミルク
その後、食後の腹休めでバウンサーでまったり
12:00頃～14:15頃 昼寝
その後、プレイジムでまったり
14:50頃 ティータイムミルク
その後、食後の腹休めでバウンサーでまったり
その後、引き続きプレイジムでまったり
もしくは散歩など
17:00 外出先から戻る
ハハがお風呂と寝る準備をするので、バウンサーから高みの見物
その後、プレイマットの上でうつ伏せなど
17:55頃 お風呂（週に3日くらいはスイマーバ）
その後、夕食ミルク
18:50～19:00の間のどこか 布団に置かれ就寝
23:00頃 起こされラストミルク
7:10頃 起床
乳児ってヒマそうだよな。。。
コメント
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こんにちは
ジーナ式を初めて2ヶ月ちょっとの5ヶ月半の我が王様。
初めて乱れた睡眠リズムに参っています。
なんだか昼寝をしなくなったり短くなったりと機嫌は持つけど朝も早朝からお元気。
家政婦覗き見もたまに見つかったりして。
ロングラン昼寝は憩いの時間だったのに、今や寝るかどうか緊張感あふれる展開に（涙）
ジーナ式に合わなくなってストレスになってしまったので、もう王様が眠たがるときに寝かせ、合計睡眠時間と授乳時間だけ守るようにしました。
朝活が激しく家政婦は余り眠れません。
朝活のため朝寝が前倒しになるため、まりもさんのおっしゃってたロングラン昼寝での調節をしてみようにも不安定すぎて。疲れさせるにも王様は今、寝返りうつ伏せ大ブーム。1人で汗だく泣くまでやり続けるので疲れてるとは思うのですが。
ジーナ式ってスケジュールのってるときはすごくラクですが崩れるとあれれとなり結構しんどいもんですね
こんにちは。
朝活問題が解決されればまた上手く行きそうですけどね～。
涼しくなって日が短くなったらまた寝てくれると思うので、
もう少しの我慢・・・だといいですね。
今は暑いから微妙かもしれませんがスリーパーって使っていますか？
こんなやつ。
⇒http://www.nikonikolife.com/0years/3month/4474
後は昼寝の時間に寝室に入れて、
寝ようが寝まいがそっとして置くのが1番かと思います。
泣かなければ憩いの時間は確保できますよ～。
成長して扉を開けられるようになったら、
この憩の時間はなくなりますが5か月ならまだまだ大丈夫！
気分を変えて別のネントレ方法を試してみるというのもアリかもしれませんね。
トレイシーさんとか。
ありがとうございます
なんとか今日は7時まで寝てくれました。
スリーパーは同じエイデンのものでゾウ柄です。
もう一枚は金魚を狙ってます
ただまた微妙なロングラン昼寝失敗。
まりもさんのロングラン昼寝失敗の定義はなんですか？
2時間きったら失敗とか、何度か途中で起きて再入眠した場合も失敗ですか？
例えば爆音で起こされても寝てから1時間だったら再入眠するけど1時間半過ぎると難しいみたいで。
質問責めのストーカーでほんと申し訳ないです
こんばんは。
スリーパー所持しているのですね。
やはりジーナ式実践者はぬかりがない！
私の失敗の定義はこんな感じですかね。
その1：私が2時間～2時間45分程度ゆっくりできなければ失敗
なので、寝ていようが寝ていまいが2時間程度邪魔されなければ成功です。
途中で泣かれて対処をしないといけなくて殆どゆっくりできなければ失敗。
その2：就寝時間まで穏便に過ごせなければ失敗
ロングラン昼寝が短いと就寝時間までご機嫌ななめだったりしますよね。
この時間で母親がヘトヘトになったら失敗。
ただし、2時間程度ゆっくりする時間が取れたらそこまで失敗ではない。
こんな感じでしょうか。
実際の昼寝の時間というよりは、母親がゆっくり休め、
穏便に1日を過ごせるか、が大事でした。
結局、穏便に過ごすためには1時間半は寝て欲しい、という結論になりますね。
だから2時間きっても穏便なら成功。
再入眠はむしろ大成功（もはや最初から何も問題はない）。
意外とゆるいですよね（笑）
忙しい中、丁寧に教えて頂いて本当にありがとうございます。ジーナ式をやっている人など周りにはおらず、本とマンツーなため理系なわたしは数字にとらわれたり、相手は未知なる生物なんだからしょーがねーという適当精神が出たりして日々ブレブレで混乱しています（笑）
本当しつこいのですが、まりもさんがスケジュールで書いていらっしゃる昼寝の時間は実質の睡眠時間なんでしょうか？
それともジーナ通りの布団に入れた時間なのでしょうか？
こんばんは。
ジーナ式をやっている人はいるはずなのに、
何故だか自分の周りでやっている人っていませんよね。
私はブログのコメント欄でジーナ仲間と情報交換していましたよ。
スケジュールの昼寝時間は、
私が布団に入れてから起こすまでの時間ですが、
実際の昼寝時間とほぼ同じだと思います。
上手く行かなかった時はラストデイ記事の冒頭でゴチャゴチャ書いているか、
「ねんねトレーニング」カテゴリ以外の日々の日記でゴチャゴチャ書いていると思います。
ジーナ式って結構キッチリやると忙しいですよね。
離乳食が始まると特に忙しい気がしました。
で、昼寝や19時就寝が上手く行くと気が緩んで「ゆるジーナ」になると、
なんだかスケジュールが崩れ始めて、またキチッとやる・・・
の繰り返しだったような気がします。
ありがとうございました。
うちはぐずりだして布団に連れて行ったらちょいはしゃいで指しゃぶって寝るので早いと4分、遅いと12分くらいかかるんです。私の連れて行くタイミングが悪いのかもですが。
しかも指しゃぶりのトロンは睡眠に入るのか完全に取れて大の字になったら睡眠スタートなのかわかりません。
確かに！
楽したいのになんだか楽じゃないし、相手か生き物なので毎回同じようで同じじゃなく、失敗した時は理由考えたり、結構試行錯誤で頭使うっていうか。
やめたいと思うこともあるけどやめたらどうしていいかわからないという
こんばんは。
寝室に連れて行ったらソ～ッとしておくので、
どれくらいで寝たかは不明なんですよね。
で、30分後くらいに見に行って「あぁ、寝てるな」と思ったり、
ワーワー泣いていたら「寝ないんだな」と思ったりしていたはずです。
4分、12分という細かさ！！スゴいですね。
結局、忙しくてもジーナ式がラクだ・・・と思うと止められないんですよね。
授乳回数が減って、19時～7時睡眠が完成すると本当にラクです。
たしかに！
夜中のミルクとか凄い面倒くさいですもんね。
ジーナ式は細かく時間が決められているし、調べなきゃいけないんだと思ってました。
家政婦は見た並みに影から覗いており、これなんだ？凄い面倒くさいぞと思ってました。
しかも自分も寝ちゃうとわかんないし。
適当でいいんですね（笑）
めんどくさがりのハハはそれが苦痛で。今日からそうしまーす。
ジーナ友がいればもっと早く気づいただろうに！
ただ成長期なのかここ最近ロングラン昼寝が2時間きっちゃって、しかも寝言泣きがめちゃくちゃ多くてその度起きてるみたいで。
朝寝も30分にしたし、なんなんだろーって困ってます。とほほ
こんにちは。
面白いですね、家政婦は見た！覗き。
確かだっちんも成長期は睡眠リズムが崩れていましたよ。
5か月、6か月頃も上手く寝てくれないと過去記事に書いてありますね。
この頃はうつ伏せ訓練をして疲れさせていた気がします。
お昼寝の寝付きが悪い場合は、
体力消耗させてみると良いかもしれませんね～。
（うつ伏せの練習とか寝返りの練習とかズリバイの練習とか・・・）