9 Jan 2013
私は基本、飽きっぽい性格です。
毎年手帳が欲しくなって買ってはみても、特にスケジュールを記入することなく月日が流れて放置したり、5年日記を買ったはいいけど1か月も続かず。。。
しかし、まぁ。
育児日記はアナログ記録の中では続いています。育児日記と言っても「睡眠・排泄・授乳・メモ」を記録するヤツですが。
この育児日記。
つける価値が大ありで、手間以上に効果をもたらしてくれています。
ミルクの量とあげた時間を振り返ると、だっちんの行動が読めてくるし、排泄の検討もついてきます。だっちんは意外とキチンとさんだから、授乳量の変化期でなければ一定の行動をとってくれます。
ただ読めないのが睡眠時間。
夜はあらかたの検討はできるけれど、日中はどこで寝るのかイマイチわからない・・・
友達が遊びに来ていた時に4時間以上もぶっ続けで寝ていたり、起こしても起こしても寝ていたり、そうかと思えば寝てもすぐに覚醒したり。
行動が読めないのでこちらも動きづらいし、そろそろ夜間授乳もしたくないので、なんとか夜間授乳の回数を減らせないものか（と言っても、上手くいけば1回、ヘタしたら2回ですが）と思い、とうとう始めました。
ねんトレ。
「ねんねトレーニング」というものですが、だっちんは別に寝かしつけには全く手がかからないのだけど、今後夜泣き王子に変身するかもしれないし、先の事はわからないので先手を打っておこうと思いまして。
コチラの本を読んでみました。
読むのが遅い私でも、小一時間で読める内容です。
最初はこっちの本を読もうかと思っていたけれど、レビューを見ると内容がとりとめなく読みづらい、とのことだったので似たような内容の日本バージョンとウワサの安眠ガイドを買ってみました。
昨日から意識して調整して今日から実行です。
とりあえず19時に寝てくれました。
この本によると22時に授乳して3時頃まで寝せるようですが、だっちんは起きる気配はなさそうです。
だっちんの場合、夜の眠りの最初は6時間～7時間寝てくれるから、私の授乳予想時間は1時か2時ですね・・・ってこれじゃ、夜間授乳が確実に2回だわorz
※6、7時間ぶっ通しで寝た後は普通の3～4時間感覚睡眠になる
22時に授乳したら朝の7時までぶっ通して寝てくれないかなぁ。
ほほえみのサイトを見ると、22時授乳後は6時までぶっ通し寝る、というサイクルらしいけど、
ムリだし！！！
9時間ぶっ通して寝てくれるのかな！？
これもやはし、「朝寝、昼寝、夕寝」を整えてあげたら、ちゃんとできるのかな？？
とりあえず暫くは、だっちんの眠りリズムを観察してみようと思います。
早く私もぶっ通して寝たい！！
コメント
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はじめまして、コメントありがとうございます。
私もこのサイトは何かの掲示板で知りました。
この時に夜間ってぶっ飛ばせるのか、
と思ったものの、現実はそんなにうまくいかず・・・orz
ごちゃさんのお子様は、
80日目で起きなくなったのですか！！
とすると、我が子も後10日で変化が表れてくれるかな♪
ちょっとだけ期待してみようかな。
友達が3か月になると、
ちょっとラクになると言っていたので、
後3週間でどんな変化があらわれるのか楽しみです。
とりあえず、早く満腹中枢が出来てほしいです。
なんか140mlでは足りないアピールを始められました。
このままではデブりんになってしまいます。
しかし、退院後にまた入院って大変ですね。
付き添い入院されたのでしょうか。
親としてもシンドイですよね。
子育て、お互い頑張りましょ～！
私もはじめましてです。ミルク育児してます。
私もほほえみをのませてますが、サイトみたことなかったです(笑)
うちの場合も参考に書きます。
記録より生後80日目でした。突然夜中に起きなくなりましたよ。以降よく寝てくれています。
今、４ヶ月になりましたが、最後のミルクが19時で、21時に眠くなり就寝。朝は7時前に起床。というのがあります。
だいたいのパターンは20時ミルクで6時半か7時に起こす。ですね。
最近は遊びのみして、のみムラが激しくて(汗)
ミルクの量がトータルで少ないとやはり早めに起きます。
うちも先月原因不明の発熱で入院しました。退院したのにRSウイルスをもらってしまったようで、すぐ再入院しました…
頑張りましょうね！
はじめまして、コメントありがとうございます。
3か月からぶっ通し寝てくれるんですね！
個人差があるとはいえ、希望が持てます。
19時から就寝している我が子は、
5時くらいってことかな？？
でも、これくらい寝てくれたら嬉しいな。
このほほえみのサイトによると、
3時間授乳をして、夜間は2回授乳を飛ばす、
っていうサイクルらしいのですが、
せいぜい1回飛ばしが関の山です。
まだお腹にためておけないんでしょうね。
私も6時起きは勘弁してほしいので、
8時まで寝てしまいますね。
ちょっと前から、楽しく読ませてもらってます。
うちの子、今4ヶ月ですが、3ヶ月を越えたあたりから、夜間は起きなくなりました。
21時～22時のあいだに就寝して7時～8時に起きてます。
個人差あるかもしれませんが、参考までに～。
ほほえみ飲ませてるのに、ほほえみサイト見たことありませんでした。
4時間おきの授乳だと、朝6時に起きるって、私はそこが無理そうです（笑）